Hace ya unos meses os deciamos otra forma de tener abdominales , bien pues esta es incluso mas sencilla , y tampoco queda mal del todo…

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si todo fuera tan fácil madre mÃa….besos!!
joder!
ese tio esta cuadrado!!
ah no, ke es pintado
pero kasi me engaña, eh?
seria conveniente ampliar el invento al resto del cuerpo ya k asi como k keda un tanto desfavorecido nooooooo bueno al menos eso pienso yo
k wapo es el hombre, y k macizo está komo se nota el gimnasio o las tapitas del bar??? Ja,Ja,Ja!! K bueno señores!!
k wapo es el hombre, y k macizo está komo se nota el gimnasio o las tapitas del bar??? Ja,Ja,Ja!! K bueno señores!!
se be que es una vuena tableta de chocolate ricisima
se nota que es rotulador lo probare ne mi casa xdxdxdx
la polla mnnnnnnnn que rica la tableta joder que bueno estas jajajaja anda limpiate el rotulador
yo tambien keria tener abdominales hace unos meses y lo e conseguio: lo consegui en 5 meses, el truco tambien es no artrse ni darse por vencido, cada dia hay que marcarse una dieta ( no comer bollerias, ni chocolates, ni bombones, ni neskuiks ni nada de golosinas…) ademas hay que aumentar el consumo de frutas i reducir el de carnes si es asada o a la parrilla.. i despues de esta dieta, cada noche antes de irse a dormir, hacer 20 abdominales seguidas, aora doi el truco: colocaos sobre una superficie plana i lisa, i despues mirad hacia arriba i poned las manos debajo de la cabeza, seguidamente, hay que levantar las piernas haciendo fuerza con el adbomen, durante 20 veces, de este modo en unos cuantos meses i depende de si teneis algo de sobrepeso, condeguireis reducir la barriga i empezar a notar duras las abdominales
q xido jajajaja xd..!!!
(l)jaja no manxes q xido seria tener ese puerco upsss cuerpo xD..!!ッ(l) bye saludos atodos (k)
ese tiene menos abdominale k el papa cagando jajajajjajajaj k wapo k es me casaria con tigo cara cayo baya barriguita no me extraña k batas el record del mas gordo del mundo
k feo
este tipo esta bien cabro….. en verda lo tiene q tener bn chikito q clase de pendej….es yo tengo 14 a~os y tengo los adominales los quieren ver pero no bye
en verda quieren chatiar con migo tengan mi msn acregenme plis calderonlebron_426@hotmail.com
ese pelotudo no tiene agbdominales ni mierrrda es n pobre cojudo ijo de puta mierrrda