¿Como hago para tener fuerza en los brazos?
28-feb-2009, 07:55
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Junior Member
Registrado: febrero-2009
Location: Barcelona(Terrassa)
Posts: 15
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si no ay gim onde vives i no tienes pesas una manera es acer la maxima fuerza posible con los brazos i acer el simulacro del ejerciio de biceps no es lo mismo que con una pesa esta claro pero algo de fuerza ganaras
2 ejercicios:normal y biceps martillo saludos [Solo los usuarios registrados pueden ver los links. ] Editado por manudj en 01-mar-2009 a las 04:03 . |
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